Budapesti rendelő: +36-20-361-9530, info.tamasidr@gmail.com Kiskunfélegyházi rendelő:+36 70 626 8389, kiskunfelegyhazirendelo@gmail.com

Elhatározások az egészség érdekében

Szerző : dátum : 2015-01-02 kommentek : (0)

Az egészséges életmód érdekében tehető fogadalmak, lehetőségek. Az első lépés, hogy tudást szerezzünk, olvasgassunk róla, a második, hogy kérjük szakember segítségét.

olvass tovább

Mozgásprogram kialakításának szempontjai

Szerző : dátum : 2015-01-01 kommentek : (0)

A mozgásprogram az egészség megőrzésének egyik alapmódszere, mely azonban nem csupán a szokásos sportokat jelenti, hanem távol-keleti, nyújtó, erőfejlesztő gyakorlatokat is.

olvass tovább

Pozitív és negatív gondolatok

Szerző : dátum : 2015-01-01 kommentek : (0)

A pozitív vagy negatív gondolkodás meghatározza az egészséget. A nyilvánvalóvá váló hiányosságok esetén a gondolkodásmód változtatható.

olvass tovább

Ritmusok harmóniája

Szerző : dátum : 2015-01-01 kommentek : (0)

A ritmusok a természetben és az emberben egybe kell essenek, akkor az az egészséget támogatja.

olvass tovább

Vegán, vagy vegetárius, vagy „teljes értékű” predán étrend

Szerző : dátum : 2014-12-29 kommentek : (1)

A vegetárius diétában használt anyagok és eljárások rövid leírása. A vegetáriusság magában foglalhatja tejtermékek, esetleg tojás fogyasztását is.

olvass tovább

Zöldségek kúráinkban

Szerző : dátum : 2014-12-28 kommentek : (0)

A diétás kúrák alapvető összetevői a zöldségek, melyek magukba foglalják a hüvelyeseket, sőt a gombákat is.

olvass tovább

Gyümölcskúra 80%

Szerző : dátum : 2014-12-28 kommentek : (0)

A gyümölcskúra terápiás hatású étkezési mód, melyet 1 héttől akár több hónapig lehet végezni. A gyümölcs összességében az elfogyasztott élelmiszerek 80%-át kitegye.

olvass tovább

Gyümölcsök és az egészség

Szerző : dátum : 2014-12-28 kommentek : (0)

A gyümölcsöket a napi étkezésben kellő arányban kell alkalmazzuk az egészség érdekében. Ha annak aránya jelentős, akkor gyümölcskúrát végzünk.

olvass tovább

Bevezetés az autogén tréning terápiába

Szerző : dátum : 2014-12-27 kommentek : (0)

Az autogén tréning a mindennapi élet része kéne legyen. Több óra alvást képes pótolni egy szakszerűen kivitelezett autogén tréning, de ehhez a módszert több hónapig tanulni kell.

olvass tovább

Autogén tréning bázisformulák és instrukciók

Szerző : dátum : 2014-12-27 kommentek : (0)

Az autogén tréning alapformuláinak elsajátításához szükséges tartalom. Ezt egészíti ki később az egyénre szabott formula vagy formulák.

olvass tovább